森健次朗著『集中力を超える「没入力」を手に入れる』で新しい自分に出会う

現代社会は多くの情報が飛び交い、「集中力」が求められる場面が非常に多くなっています。しかし、そんな中で本当に必要なのは「集中力を超える新たな心の状態」ともいえる『没入力』の習得かもしれません。

『没入力』とは何か？

森健次朗氏が提唱する『没入力』とは、意識的に情報や刺激の入力を制限し、自分の内面と深く向き合う状態のこと。単なるリラックスや気晴らしとは違い、質の高い休息と集中の間に存在する独自のマインドセットです。

こんな人におすすめ

• 常に情報に追われていると感じる方
• 集中してもすぐに疲れてしまう方
• 日々の生産性を根本から見直したい方

本書の魅力

森氏は具体的な実践方法から、没入力がもたらす脳と心の変化まで丁寧に解説。現代人の忙しさを逆手に取った新しい生き方がここにあります。

森健次朗著『集中力を超える「没入力」を手に入れる』

TOWER RECORDSでも取り扱っている本書は、自己啓発書としてはもちろん、瞑想やメンタルヘルスに関心がある方にも響く一冊です。忙しい毎日にふと立ち止まり、「自分らしさ」を取り戻すヒントを探してみませんか？

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ぜひTOWER RECORDSのオンラインストアでチェックしてみてください。あなたの生き方を変える一歩がここから始まります。