『怒らないこと 2』アルボムッレ・スマナサーラ著：心の平和を手に入れるための実践的ガイド

はじめに

『怒らないこと 2』は、アルボムッレ・スマナサーラによる心の平和を追求するための実践的なガイドです。本書は、怒りをコントロールし、穏やかな心を保つための具体的な方法を提供します。

本書の特徴

• 怒りのメカニズムの理解: 怒りがどのように生まれ、どのように私たちの心に影響を与えるかを深く探ります。
• 実践的なエクササイズ: 日常生活で簡単に実践できるエクササイズを通じて、怒りをコントロールする方法を学びます。
• 仏教の教えに基づくアプローチ: 仏教の教えを基にしたアプローチで、心の平和を手に入れるための道筋を示します。

注意点

※中古品のため、帯や付録等は基本的に付属していない状態になります。また、店舗併売品のため、在庫があると表示されていても店頭で売れてしまっている場合がございます。恐れ入りますが欠品となった場合にはキャンセルをさせて頂きますので予めご了承ください。

まとめ

『怒らないこと 2』は、怒りに悩む人々にとって、心の平和を手に入れるための貴重なガイドです。本書を通じて、怒りをコントロールし、より穏やかな生活を送るための方法を学びましょう。

アルボムッレ・スマナサーラの古本

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